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Produkt zum Begriff Angst:
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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! Angst und Panik überwinden.
Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig regulieren. Die Psychologin Klara Hanstein, ehemals selbst betroffen, zeigt, dass es möglich ist, sich selbst zu helfen. Zunächst braucht es etwas Wissen über unser Gehirn und unser Nervensystem, damit klar wird, wie Ängste eigentlich entstehen und wie wir den Kreislauf von Angst und Panik unterbrechen können. Im zweiten Schritt helfen liebevolle, originelle, einfache und gehirngerechte Übungen wieder Ruhe in Kopf und Körper zu bringen. Ein Buch zur Selbsthilfe - mit vielfach erprobten Übungen, die den Alltag wieder aufhellen.
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Etikette:Jawohl Brandneu und hochwertig! Für dich: als zeigen Art: Stress-Angst-Halskette Material: Rostfreier Stahl Farbe:als zeigen Merkmale: Dieser Artikel zur Linderung von Angstzuständen besteht aus Edelstahlmaterial, das stark und verschleißfest ist und nicht leicht bricht oder rostet. Unsere Halskette funktioniert, indem sie Ihren Atem auf natürliche Weise verlangsamt. Atmen Sie 4 Sekunden lang langsam durch die Nase ein, halten Sie sie 7 Sekunden lang und atmen Sie 8 bis 10 Sekunden lang langsam durch das Atemgerät aus. Wiederholen Sie dies einige Zyklen lang. Diese Art der Atmung beruhigt Körper und Geist auf natürliche Weise. Diese Halskette ist eine innovative und nicht-medizinische Alternative zur Behandlung von Stress und Angstzuständen. Bewusstes Atmen ist eine der besten Möglichkeiten, negative Energie zu verschieben und loszulassen, und unsere Angsthalskette hilft Ihnen dabei. Dieses zeitlose Schmuckstück dient gleichzeitig als beruhigendes Werkzeug, das hilft: Reduzieren Sie Stress, schlafen Sie besser, fördern Sie einen ruhigeren Geist und verbessern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden. Lieferinhalt: Stress-Angst-Halskette Notiz: 1. Bitte erlauben Sie 2-3% Fehler aufgrund der manuellen Messung. Bitte stellen Sie sicher, dass es Ihnen nichts ausmacht, bevor Sie bieten. 2. Die Farben können unterschiedlich sein, da die Differenzanzeige angezeigt wird, bitte verstehen Sie.
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