Produkt zum Begriff Techniken:
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Meditation. Techniken für innere Ruhe & Entspannung.
Meditation für den Alltag - Stress loslassen und die geistigen Kräfte bündeln: Entspannung für Seele und Körper. Techniken, Wirkungsweisen, Anleitungen. Meditationen mit Schwerpunkt Konzentration, Achtsamkeit und liebevolle Güte. Bewegungsmeditationen: Yoga, Taiji, Qigong. Extra: geführte Übungen auf CD.
Preis: 7.99 € | Versand*: 6.95 € -
Palpations-Techniken
Palpations-Techniken , Die therapeutische Kunst des Untersuchens und Berührens. Palpieren, Strukturen tasten und spüren sind physiotherapeutische Basiskompetenzen. Mit diesem Buch erwerben Sie dank brillanter Fotos mit eingezeichneten Körperstrukturen eine der wichtigsten Fähigkeiten in der Physiotherapie und Medizin: das Palpieren. Kurze prägnante Lerntexte, Palpationskriterien, Fotos mit eingezeichneten Strukturen und anatomische Zeichnungen zeigen alle Körperregionen. Hinweise auf Therapietechniken stellen klinische Bezüge her. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201805, Produktform: Leinen, Redaktion: Bernhard Reichert, Seitenzahl/Blattzahl: 440, Abbildungen: 900 Abbildungen, Keyword: Anatomie in vivo; Körperfunktion; Körperstrukturen; Mobilisationstechniken; Palpation; Palpationskriterien; Palpationstechniken; Palpieren; Physiotherapie, Fachschema: Medizin / Spezialgebiete~Physikalische Therapie~Physiotherapie~Innere Medizin~Medizin / Innere Medizin, Fachkategorie: Medizinische Spezialgebiete~Klinische und Innere Medizin, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Verstehen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Breite: 203, Höhe: 25, Gewicht: 1379, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 393690
Preis: 75.00 € | Versand*: 0 € -
Lederkunst. Materialien, Techniken, Werkzeuge.
Ob Maße berechnen, Vorlagen erstellen, Löcher vorstechen oder Nähte korrekt aufsetzen - mit diesem Werkbuch erlernen Sie alle Grundlagen für qualitativ hochwertige Lederarbeiten. Mit nützlichen Tipps auch für komplexere Projekte. Über 12 Projekte von einfach bis komplex vermittelt Ihnen der Autor step für step sein nachhaltiges Fachwissen, damit Sie frustrierende Fehler vermeiden und direkt von seinen Kniffen und Tipps profitieren können.
Preis: 30.00 € | Versand*: 6.95 € -
Schmieden. Techniken, Werkzeuge, Projekte.
Die neue Schule des Schmiedens. Schmieden ist in, Schmiedekurse boomen: dieses Buch ist eine neue zeitgenössische Schule des Schmiedens. Alles drin: von Werkzeug, Werkstatt und Material über Techniken und Design bis zu Projekten und Anleitungen. Der preisgekrönte Schmied Robert Thomas stellt die wichtigsten Werkzeuge und Techniken vor, die jeder moderne Schmied kennen muss. Alle, die aus ihrem Interesse am Schmieden ein handfestes Hobby machen möchten, finden hier zahlreiche Inspirationen und praktische Anleitungen. Dieses Buch bietet alles Nötige, um schon bald loszulegen: von einem Überblick über das Material Eisen über die Kunstgeschichte des Schmiedens und die wichtigsten Design-Prinzipien bis hin zu konkreten Projekten mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jedes Level. Ergänzt wird dies mit Praxistipps für das Gelingen der Projekte und spannenden Einblicken in die Arbeiten von Robert Thomas, seinem Team und weiteren zeitgenössischen Schmieden.
Preis: 19.90 € | Versand*: 6.95 €
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"Was sind einige effektive Techniken zur Überwältigung von Stress und Angst?"
Einige effektive Techniken zur Überwältigung von Stress und Angst sind regelmäßige körperliche Bewegung, tiefes Atmen und Meditation. Es kann auch hilfreich sein, sich regelmäßig Zeit für Entspannung und Selbstpflege zu nehmen. Zudem kann der Austausch mit Freunden oder professionelle Hilfe in Form von Therapie oder Beratung unterstützend sein.
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Was sind effektive Techniken, um Stress abzubauen und Entspannung in Entspannungskursen zu fördern?
Effektive Techniken zur Stressbewältigung in Entspannungskursen sind zum Beispiel Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmeditation. Diese Methoden helfen dabei, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Durch regelmäßige Teilnahme an Entspannungskursen können die Teilnehmer lernen, Stresssymptome frühzeitig zu erkennen und gezielt dagegen anzugehen.
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Was sind effektive Techniken zur Atemregulation, um Stress und Angst zu reduzieren?
Tiefe Bauchatmung, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsübungen sind effektive Techniken zur Atemregulation, um Stress und Angst zu reduzieren. Durch bewusstes Ein- und Ausatmen kann der Körper in einen entspannten Zustand versetzt werden. Regelmäßiges Üben dieser Techniken kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung führen.
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Was sind die besten Techniken, um beruhigende Musik zu komponieren, die Stress und Angst reduziert?
Die besten Techniken, um beruhigende Musik zu komponieren, sind die Verwendung langsamer Tempi, sanfter Harmonien und melodischer Linien. Außerdem können Naturklänge, wie das Rauschen von Wasser oder das Zwitschern von Vögeln, in die Musik eingebaut werden, um eine entspannende Atmosphäre zu schaffen. Die Verwendung von einfachen Strukturen und Wiederholungen kann ebenfalls dazu beitragen, Stress und Angst zu reduzieren.
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Techniken der Verhaltenstherapie, DVD
In den Fallvideos werden störungsübergreifend wichtige verhaltenstherapeutische Techniken wie Exposition, psychotherapeutische Hausaufgaben, Emotionsfokussierung oder kognitive Umstrukturierung praxisnah demonstriert. Damit bildet die DVD eine wichtige Ergänzung zur gleichnamigen Buchreihe "Techniken der Verhaltenstherapie", die ebenfalls von Peter Neudeck herausgegeben wird. Vor allem für Psychotherapeuten in Ausbildung ist dies ein reizvolles Medium, um Einblick in den routinierten Praxisalltag zu bekommen.§§Anhand unterschiedlicher Störungsbilder wie Angststörungen oder Depression, geben Experten wichtige Einblicke in ihre tägliche Praxis. Was tun die "Profis", wenn die vereinbarten therapeutischen Hausaufgaben vom Patienten nicht erledigt wurden? Wie bereitet man verantwortungsvoll eine erfolgreiche Exposition vor? Und wann und wie setzt man am besten emotionsfokussierte Methoden ein?§§Techniken der Verhaltenstherapie (hrsg. von Peter Neudeck)§Die Reihe vermittelt Schritt für Schritt wichtige Grundlagentechniken. Durch die klare Struktur, Fragen zur Überprüfung des Wissens und aussagekräftige Beispiele gelingt der Transfer in den Praxisalltag. In kurzen Online-Lehrvideos werden die jeweilige Technik, Tipps und Tücken demonstriert. Prüfungsfragen ermöglichen die Überprüfung des eigenen Wissens - die Antworten sind online zu finden.§§DVD 1§Verhaltensanalyse§1 Struktur des SORKC-Modells§2 Eine Beispielsituation§§Verhaltensaktivierung§1 Erste Sitzung: Aktivierung zur Tagesstruktur§2 Zweite Sitzung: Modifikation der Aktivierung§§Emotionsfokussierte Technik§1 Wahrnehmen von Ärger und Traurigkeit§§Euthyme Therapiemethoden§1 Erläutern der Sinneswahrnehmung§2 Übung zur Sinneswahrnehmung§3 Nachbereitung der Übung zur Sinneswahrnehmung§§DVD 2§Kognitive Umstrukturierung§1 Einführung in das ABC-Schema§§Exposition§1 Instruktion des Patienten vor einer Exposition§2 Das Gedankenexperiment§§Verhaltensexperiment§1 Hyperventilation§§Hausaufgaben§1 Einführung eines Symptomtagebuchs§2 Hausaufgabe zur Aktivierung des Verhaltens§3 Modifikation der Hausaufgabe
Preis: 91.5 € | Versand*: 6.99 € -
Ausstellungsgestaltung. Konzepte und Techniken.
Ludwigsburg 2006. Ausstellungen müssen sich heutzutage in einem immer anspruchsvoller werdenden Freizeitmarkt behaupten. Auch zurückhaltende Kulturinstitutionen setzen nun verstärkt auf Techniken aus Film und Verkauf. Ausstellungen zu machen bedeutet inzwischen Images zu kreieren, zu kommunizieren und für ein eindrucksvolles Erlebnis zu sorgen. Das vorliegende Buch stellt ein breites Spektrum an Ausstellungen vor, sowohl von weltbekannten Kunstmuseen als auch kleine, künstlerisch gestaltete Schauen bis hin zu Präsentationen auf Messen. Die Einleitung gibt einen historischen Überblick zum Thema, legt jedoch ihren Schwerpunkt auf die Entwicklung im 20. Jahrhundert. Der erste Teil der Publikation präsentiert »narrative«, »performative« und »simulierte« Raumkonzepte. Im zweiten Teil steht die Umsetzung im Mittelpunkt: Beleuchtung, Grafik, Material und Medien. Das erste Kompendium zu diesem Gestaltungsbereich. Mit über 40 internationalen Beispielen von Ralph Appelbaum, Atelier Brückner, Casson Mann, Frank Gehry, Zaha Hadid, HG Merz Architekten, Imagination, MET Studio, Jean Nouvel u.a.
Preis: 59.00 € | Versand*: 6.95 € -
Acrylmalerei. Die künstlerischen Techniken.
Der praktische Leitfaden von Thomas Hoppe gibt einen umfassenden Einblick in die Geschichte, chemische Zusammensetzung und künstlerische Anwendung eines besonderen Farbmaterials - Acryl. Ausgehend von der Grundierung über die Farbmischung bis zur Versiegelung wird die Entstehung eines Acrylbildes veranschaulicht. Zahlreiche Beispiele und eine Fülle von Abbildungen geben Aufschluß über künstlerische Malweisen wie z. B. die Spachteltechnik oder Pâtepeinture, aber auch über Pflege, Konservierung und Restaurierung von Acrylbildern. Der umfangreiche Bildteil dokumentiert neben Aufkommen und Anwendung des Materials Acryl auch die jüngere Kunstgeschichte mit zahlreichen Werken aus dem 20. Jahrhundert von Joan Miró bis Sigmar Polke.
Preis: 26.00 € | Versand*: 6.95 € -
Leder. Geschichte, Techniken, Projekte.
Leder ist natürlich, anschmiegsam und strapazierfähig - halb Schutz, halb Schmuck. Heute ist dieses Material in vielen Farben und Qualitäten erhältlich und eignet sich somit auch für bunte Schmuck- und Wohnaccessoires. «Leder» zeigt die Wandlungsfähigkeit dieses chamäleonartigen Materials auf und vermittelt viele Hintergrundinformationen zur Geschichte des Leders und zur Tradition der Gerberei. Mit 25 Projekten zur Herstellung von Taschen, Kleidung, Schmuck etc. und detaillierten Anleitungen zur Nacharbeitung.
Preis: 19.90 € | Versand*: 6.95 €
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Wie können verschiedene Techniken der Tiefenentspannung dabei helfen, Stress abzubauen und die körperliche sowie geistige Entspannung zu fördern?
Verschiedene Techniken wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Atemübungen helfen dabei, Stress abzubauen, indem sie die Muskelspannung reduzieren und den Geist beruhigen. Durch regelmäßige Anwendung können diese Techniken die Stresshormone im Körper senken und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Die körperliche und geistige Entspannung, die durch diese Techniken erreicht wird, kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und einem gesteigerten allgemeinen Wohlbefinden führen.
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Was sind die grundlegenden Techniken, um effektiv mit Stress umzugehen?
Die grundlegenden Techniken, um effektiv mit Stress umzugehen, sind Entspannungsübungen wie Meditation oder Yoga, regelmäßige körperliche Bewegung und eine gesunde Work-Life-Balance. Zudem ist es wichtig, Stressoren zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um sie zu bewältigen, sowie soziale Unterstützung von Freunden, Familie oder Therapeuten in Anspruch zu nehmen. Es kann auch hilfreich sein, Zeit für Hobbys und Aktivitäten zu finden, die Freude bereiten und für Ablenkung sorgen.
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Wie wirkt CBD-Öl gegen Angst und Panik?
CBD-Öl wird angenommen, eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem zu haben, indem es die Aktivität des Endocannabinoid-Systems beeinflusst. Es kann helfen, Angst und Panik zu reduzieren, indem es die Freisetzung von Stresshormonen verringert und die Entspannung fördert. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Wirkung von CBD-Öl von Person zu Person unterschiedlich sein kann und dass weitere Forschung erforderlich ist, um die genauen Mechanismen und Effekte zu verstehen.
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Welche Aktivitäten oder Techniken nutzt du zur Zerstreuung und Entspannung in deiner Freizeit?
In meiner Freizeit entspanne ich mich gerne beim Lesen eines guten Buches, beim Yoga oder bei einem Spaziergang in der Natur. Ich nutze auch gerne Meditationstechniken, um zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen. Gelegentlich male ich auch gerne oder höre beruhigende Musik, um mich zu entspannen.
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